...budismo há muitos séculos. Você irá ver tudo sobre meditação atenção plena respiração aqui. O curso tem como objetivo transmitir informações teóricas e práticas sobre técnicas meditativas, para motivar o participante a desenvolver, vontade e disciplina em manter uma prática diária,...

...para a vida de milhares de pessoas, e nesse post eu vou te revelar por que isso acontece, vou dar dicas e como você pode começar a praticar hoje mesmo! Meditar é alcançar a tranquilidade interna e a arte está em trazer este estado para todos os momentos da vida. Os esforços-aspiração sempre...

...batidas. Unindo a prática diária da meditação com disciplina e responsabilidade sobre suas ações, você abrirá mais espaço para energias como a felicidade e a liberdade, alinhando-se com a sua essência. Dicas para implementar a meditação no dia a dia. Meditação atenção plena como...

...é meditação e o seu significado. A meditação (técnicas de concentração e contemplação) é indicada como terapia auxiliar no tratamento de insônia, depressão, ansiedade, dores em geral, hipertensão arterial, ressentimentos e no fortalecimento do sistema imunológico. A meditação é um...

...possam vivenciar por si mesmos o conhecimento advindo de processos contemplativos. Além disso, ampliaremos o leque de percepção sobre o ato de meditar de forma não dogmática, ou seja, caminhando por entre escrituras antigas como as do budismo, hinduísmo e do yoga, mas contextualizando suas...

...que você precisa saber para começar a meditar. Este site não tenta ser um manual de meditação, apenas servir como referência. Aqui deixo um checklist sugerido para aprender como praticar meditação. Assista às aulas em qualquer lugar, a qualquer hora. Imagine que o sol está nascendo e...

...primeira coisa que temos que descartar: os preconceitos e as expectativas que vem com esse conceito. Segredos para aprender a meditação. Autoconhecimento: a meditação como um processo de crescimento e aprendizado interior. Assim, é destinado a professores, religiosos, agentes de pastoral,...

...meditação online gratis também. Este curso promove um entendimento prático da relação entre o espírito e a matéria, bem como o entendimento da interação entre almas, Deus e o mundo material. As pessoas ultimamente despertaram para a urgência de acalmar a mente no meio desta agitação...